🍌 Gainer'lı Muzlu Smoothie Bowl: Hacim Kazanmanın Lezzetli Hali Sabah kahvaltısını kas gelişimiyle birleştirmeye ne dersin? Bu yüksek kalorili, besleyici ve estetik smoothie bowl; hem hacim kazanmak isteyen sporculara özel...
Devamını oku
🧀💪 Peynirli Protein Tozlu Fit Muffin Tarifi 🍲 Malzemeler 🥚 2 adet yumurta 🧀 3 yemek kaşığı lor peyniri (veya rendelenmiş az yağlı beyaz peynir) 🌾 2 yemek kaşığı yulaf...
Devamını oku
Malzemeler: - 1 kutu ton balığı (yağda olanlardan ise hafif süz)- 2 yemek kaşığı labne peynir🧀 - 1 yemek kaşığı yoğurt (dilersen süzme, daha kıvamlı olur)- 1 tatlı kaşığı hardal- 1...
Devamını oku
Bir seçim yapmak, sayfanın tamamen yenilenmesine neden olur.
