Tarifler

Yan menü

Son Bloglar

Etiketler
Öne çıkan
Tavuklu ve Kinoalı Fit Kase
Tavuklu ve Kinoalı Fit Kase
🥦 Tavuklu ve Kinoalı Fit Kase (Hafif Akşam Yemeği) Akşam yemeğinde hem doyurucu hem de hafif bir alternatif mi arıyorsunuz? İşte size hem protein hem lif açısından zengin, kaslarınızı besleyecek... Devamını oku
Ev Yapımı Protein Bar
Ev Yapımı Protein Bar
Hızlı Tokluk: Ev Yapımı Protein Barı (Protein Tozu ile) 🍫🔋 Günün koşturmacasında sağlıklı atıştırmalık bulmak zor mu? 😩 Antrenman öncesi enerjiye veya sonrası hızlı toparlanmaya ihtiyacın olduğunda, işte sana harika... Devamını oku
Kazeinli Gece Pudingi
Kazeinli Gece Pudingi
Yatmadan Önce Lezzet: Kazeinli Gece Pudingi 🌙🍮 Gün boyu antrenman yaptın, beslenmene dikkat ettin... Peki ya sen uyurken kasların ne yapıyor? 🤔 İşte tam da burada devreye Kazein Proteini giriyor!... Devamını oku
Proteinli Fit Dondurma
Proteinli Fit Dondurma
🍦 Proteinli Fit Dondurma (Çikolata Aromalı) Tatlı isteğine teslim olmadan ferahlamak mümkün! Bu proteinli dondurma tarifi, hem kas gelişimini destekler hem de yazın keyfini fit şekilde çıkarmanı sağlar. Ana yıldızımız:... Devamını oku
Fırınsız Proteinli Mug Cake
Fırınsız Proteinli Mug Cake
Fırınsız Proteinli Mug Cake Tarifi 🍰 Tatlı isteğin geldi ama hem fit kalmak hem de zahmete girmemek mi istiyorsun? Sadece 2 dakika içinde mikrodalgada hazır olan bu proteinli mug cake... Devamını oku
Proteinli Kurabiye Topları
Proteinli Kurabiye Topları
🍪 Cookies & Cream Proteinli Fit Atıştırmalık Tatmin edici bir tatlı isteği bastıran ama içeriğiyle içini rahatlıklıkla dolduran bir öğün ister misin? O zaman bu kurabiye & krema aromalı pratik... Devamını oku
Protein Wrap
Protein Wrap
🌯️ Yulaflı Tavuklu Protein Wrap (Soğuk Öğün) Spor yapanlar için öğle yemeği bazen en zor planlanan öğün olabilir. Hem pratik, hem tok tutan, hem de ışıl ışıl besleyici bir tarif... Devamını oku